Česta pitanja

Manualna terapija

Manualna terapija je skup specijaliziranih tehnika koje fizioterapeut koristi kako bi poboljšao pokretljivost zglobova, smanjio bol i poboljšao funkcionalnost tijela.

  • Bolovi u leđima, vratu i zglobovima
  • Ograničena pokretljivost i ukočenost
  • Rehabilitacija nakon ozljeda i operacija
  • Kronične mišićno-koštane tegobe

Većina tretmana je bezbolna, iako neki pokreti mogu izazvati blagu nelagodu ako postoji veća napetost mišića.

Da, Manualna terapija u raka stručnjaka je apsolutno sigurna

Da, manualna terapija može značajno poboljšati držanje tijela. Kroz specijalizirane tehnike mobilizacije zglobova, masaže i korektivnih vježbi, manualna terapija pomaže u ispravljanju mišićnih disbalansa, poboljšava fleksibilnost i smanjuje napetost koja uzrokuje loše držanje. Redoviti tretmani mogu dovesti do boljeg poravnanja tijela, smanjenja boli i poboljšane pokretljivosti.

Online rehabilitacija

Online rehabilitacija omogućuje stručni nadzor i personalizirani program vježbi, idealan za one koji nisu u mogućnosti dolaziti na tretmane uživo.

Većinu vježbi možete izvoditi s minimalnom opremom, poput elastičnih traka, bučica ili lopte, a fizioterapeut će vam dati preporuke prema vašim mogućnostima.

Putem video poziva i redovitih povratnih informacija, fizioterapeut će pratiti vaš napredak i ispravljati tehniku izvođenja vježbi.

Da, uz pravilnu primjenu može biti iznimno učinkovita, osobito za klijente koji su motivirani i pridržavaju se programa.

Cupping (terapija vakuum čašicama)

Cupping terapija koristi vakuum čašice koje se postavljaju na kožu kako bi poboljšale cirkulaciju, smanjile napetost mišića i ubrzale oporavak...

Najčešće se koristi za smanjenje boli i napetosti mišića...

Da, cupping može ostaviti privremene modrice koje nestaju u roku 3-7 dana...

Cupping nije bolan, ali nije za sve osobe (krvarenje, kožne bolesti, trudnoća)...

Trigger point terapija (terapija okidačkih točaka)

Trigger točke su napeti čvorovi u mišićima koji uzrokuju bol...

Bol se pojačava na pritisak i može zračiti na drugo područje...

Može biti blago neugodna, ali učinak je često brz i dugotrajan...

U prosjeku 4-6 tretmana + vježbe za trajni rezultat.

Dry Needling (Suha igloterapija)

Dry needling koristi tanke igle za otpuštanje trigger točaka i kroničnih bolova.

  • Kronična bol
  • Napetost u mišićima
  • Glavobolje i ograničena pokretljivost

Da, kada ga izvodi licencirani fizioterapeut – tretman je siguran i učinkovit.

Osteopatske tehnike

Osteopatske tehnike obuhvaćaju niz manualnih terapija koje ciljaju mišiće, zglobove i fascije kako bi poboljšale funkcionalnost tijela i smanjile bol.

  • Problemi s kralježnicom (bolovi u vratu, donjem dijelu leđa)
  • Problemi sa zglobovima (kukovi, ramena, koljena)
  • Posturalni poremećaji i ograničenja pokreta

Individualna rehabilitacija

Prvi pregled uključuje detaljnu analizu vašeg stanja, testiranje pokretljivosti i mišićne snage...

Program uključuje ciljane vježbe, manualne tehnike i edukaciju...

Da, moguće je kombinirati s masažom, dry needlingom i drugim terapijama.

Preporučeno je 1-3 puta tjedno, trajanje obično 4-12 tjedana.

Sportska masaža i rehabilitacija

Sportska masaža kombinira tehnike za oporavak i optimizaciju performansi.

  • Sportaši i fizički aktivne osobe
  • Oporavak nakon treninga
  • Prevencija ozljeda

  • Bolji protok krvi
  • Brži oporavak
  • Manje stresa

Sportska masaža i rehabilitacija

Sportska masaža kombinira tehnike dubokog opuštanja mišića i mobilizacije tkiva kako bi sportaši postigli bolje rezultate i brži oporavak.

  • Profesionalne i rekreativne sportaše
  • Osobe koje se oporavljaju od sportskih ozljeda
  • Osobe s visokom fizičkom aktivnošću

  • Poboljšanje cirkulacije i oporavka mišića
  • Smanjenje rizika od ozljeda
  • Opuštanje i smanjenje stresa

Masaža dubokih tkiva

Masaža dubokih tkiva koristi jači pritisak i cilja dublje slojeve mišića...

Može uzrokovati blagu osjetljivost, ali ne i intenzivnu bol.

Preporučuje se 3-5 tretmana za optimalan učinak.

Bol u leđima i vratu, napetost mišića, loša postura, sportske ozljede.

Relaksacijska masaža

Relaksacijska masaža usmjerena je na opuštanje tijela i uma, koristi nježnije i sporije pokrete, dok je terapijska masaža intenzivnija i fokusira se na rješavanje specifičnih problema s mišićima i bolovima.

Trajanje tretmana varira između 30, 60 ili 90 minuta, ovisno o potrebama klijenta. Preporučuje se jednom tjedno za smanjenje stresa ili jednom mjesečno za dugoročno održavanje dobrobiti.

Da, masaža pomaže u smanjenju razine kortizola (hormona stresa) i potiče lučenje serotonina i dopamina, što može poboljšati raspoloženje i kvalitetu sna.

Osobe s određenim medicinskim stanjima (npr. tromboza, zarazne bolesti, akutna upala) trebaju se konzultirati s liječnikom prije masaže. Ako niste sigurni, najbolje je konzultirati stručnjaka.

Generalna pitanja

Prosječno vrijeme čekanja je 5 dana, ali se termin može dobiti najranije unutar 48 sati.

Ne, nije potrebno posjetiti liječnika prije fizioterapeutskog pregleda. No, ako vam je ugodnije prvo konzultirati svog liječnika, slobodno to učinite.

Naš fokus tijekom radnog vremena potpuno je posvećen klijentima, stoga ne primamo pozive tijekom tretmana. Javit ćemo vam se čim prije po završetku tretmana ili smjene. Možete nas kontaktirati putem e-maila info@mmassage.hr, SMS poruke ili preko stranice.

U većini slučajeva, nije potrebno čekati rezultate dijagnostičkih pretraga prije fizioterapijskog pregleda. Iznimka su ozbiljne traume ili sumnja na frakturu ili iščašenje.

Ne, ne radimo preko uputnica.

Plaćanje je moguće isključivo gotovinom.

Da, poklon bonove možete kupiti u našem centru uz prethodnu najavu dolaska.

Poklon bon je valjan 90 dana od datuma izdavanja.

  • Dođite na vrijeme kako biste iskoristili puni termin.
  • Nosite udobnu, široku odjeću – kratke hlače za probleme donjeg dijela tijela ili majicu bez rukava za gornji dio.
  • Ponesite medicinsku dokumentaciju, ako je imate, osobito nakon operacije.
  • Pripremite popis pitanja ili simptoma o kojima želite razgovarati.

Ne, nije potrebno donositi posebnu obuću.

Svaka osoba treba zasebno rezervirati termin. Ako želite da netko drugi također bude pregledan, molimo vas da unaprijed rezervirate dodatni termin kako bismo osigurali kvalitetnu procjenu bez ometanja vašeg tretmana.

Da, moguće je plaćanje karticom.

Hitni poziv na broj : +385 99 671 4063 Za dodatna pitanja : info@mmassage.hr Rezervirajte termin: +385 99 671 4063 Radno vrijeme: po dogovoru
Hitni poziv na broj : +385 99 671 4063 Za dodatna pitanja : info@mmassage.hr Rezervirajte termin: +385 99 671 4063 Radno vrijeme: po dogovoru